このコーナーは「ドリームニュース」にて配信されたプレスリリースを原文掲載しています。本ページの内容に関するお問い合わせは掲載元企業まで直接ご連絡ください。
健康マスター検定協会（一般社団法人日本健康生活推進協会）は、【健検】に合格、現在も資格更新を続けている健康マスター名誉リーダーで俳優のお二人、渡辺めぐみさん、進藤学さんによるエクササイズの基礎的なレッスンとトーク
満載のセミナーを開催します。
今回のセミナーは、その中で身体を動かすエクササイズの大切さを訴え、指導も行っているお二人により、どなたでも実践できる内容ですので、健康不安を抱えている方や運動習慣がない方もこのセミナーに参加して、
エクササイズ習慣づくりきっかけにしてもらいたいと思います。今回は週末の開催にしましたので、多くの皆さまのご参加をお待ちしております。
【開催日程】 2026年2月28日（土） 10：30－11：30
【開催形式】 zoomによるオンライン形式
【概 要】
・テーマ ココロもカラダもよろこぶエクササイズトーク＆実技
・講師 渡辺 めぐみさん（俳優・タレント）/ 進藤 学さん（俳優・ダンサー）
・内容構成 ー (1)オープニングトーク
(2)エクササイズ実践レッスン
＜渡辺さん＞ ゴリラスクワットなど３つの動き
＜進藤さん＞ 捻り運動、美姿勢筋アプローチ など
(3)クロージング・トーク＆参加者との交流、質疑応答
【参加申込】
・参加費は無料です。セミナーへの参加は以下から事前にお申込み願います。
⇒https://kenken.or.jp/certification/seminar2
・申込期間ー2月12日（木）ー26日（木）
・参加される方は、エクササイズができる動きやすい服装でご参加ください。
